top of page
Gönderilerimize Abone Olun
Düzenli olarak yazılarımızı almak istediğiniz e-mail adresinizi girin
Ara


Vedaları Bağırmadan Anlatan Bir Dizi
Bittikten sonra insanın içine anlayışlı bir hüzün oturan bir dizi önerisi ile geldim size. Recipe for Farewell tam olarak böyle bir dizi. Gösterişli değil, iddialı değil, “beni izle” diye bağırmıyor. Dramalar, manipulasyonlar, şiddet, bizans oyunları yok.. Ama bir şekilde izleyenin kalbine sessizce yerleşiyor. Dizi, evli bir çiftin hayatının aşamalarını sakince anlatıyor. Bir hastalıkla birlikte değişen roller, eş olmanın anlamı, vefa, bakım vermek, beklemek, alışmak ve… yava

Deniz Fatmanur Saraç
30 Oca1 dakikada okunur


Kediler, Kapılar ve Bir Tefekkür
Kedilerden çok şey öğrendim. Hayattaki en önemli derslerimden birini öğrenmeme vesile olan kedimiz ise geçtiğimiz aylarda kaybettiğimiz Latife'ydi. Latife 4 yıl kadar evde, 6 yıl kadar da korunaklı bir bahçede bizimle yaşadı. Gel zaman git zaman, himayemizde çok sayıda kedi olmaya başlayınca, Latife de alanını korumak için "gâyet kedisel" ama bizim için "kabul edilemez" bir yol denedi; her yere işaret bırakmak yani idrar püskürtmek.. Şimdi okuyunca çoğunuzun yüzünüzü buruştu

Deniz Fatmanur Saraç
29 Oca2 dakikada okunur


Duygusal Zekâ Neden Evlilikte En Çok İhmal Edilen Ama En Hayati Beceridir?
Çiftlerden en sık duyduğum kelimeler hep aynı: "iletişim, saygı, güven, sadakat, fedakârlık, huzur..." Ama garip bir şekilde bir türlü olmadığından bahsedilir. Bütün bu kavramların altında çalışan temel neden neredeyse hiç dillendirilmemektedir. En babayiğidimizin bile karşındakine, “Benim duygusal zekâma temas ederek yaşa” diyemediği bir yerdeyiz çoğumuz.. Açık kalplilikle söylemem gerekirse, duygusal zekanın ne kadar elzem olduğunu, ben de acı tatlı deneyimlerle oldukça zor

Deniz Fatmanur Saraç
20 Oca3 dakikada okunur


Yıldızlı Bir Gecede Gökyüzünü Seyretmek
Duygusal zekâ… Akademik, mesafeli, sanki sadece kitaplarda yaşayan bir kavram gibi dursa da evliliğin mutfağında, koridorunda, gece yarılarında yahut sessizlik anlarında çok somut bir karşılığı var. Hayatınızda duygusal zekâsı yüksek bir eş varsa, önce sizi duyar . Sadece söylediklerinizi değil; söylenmeyenleri de. Ses tonundaki kırılmayı, cümle sonundaki yorgunluğu, “iyiyim”in içindeki boşluğu fark eder. Bunun için özel bir yeteneğe gerek yoktur; bakmayı bilmek yeterlidir. B

Deniz Fatmanur Saraç
18 Oca2 dakikada okunur


Yol Bilenle Yürünür
Allah yolu kolaydır ; zor olan, bu kolaylığın içinde nefsin ısrarına , şeytanın vesveselerine ve insanın kendi zaaflarına “dur” diyebilmesidir. İbadette devamlılık, musibette sabır göstermek, Allah'ın emir ve yasaklarını gözetmek bu devrin haz odaklı zihninde "ağır" olarak tanımlanabilir. Oysa asıl ağır gelen ruhun ifratla tefrit arasında savrulup durmasıdır. Dolayısıyla yine bu hâlimize ilaç, sırât-ı müstakim yani istikamet halimizi muhafaza etmektir. Yolu Kolaylaştırmak B

Deniz Fatmanur Saraç
31 Ara 20252 dakikada okunur


"Benimle Kal"
Birkaç gün önce ilk kedim, can dostlarımdan biri olan sevgili Latife, hiçbir iz bırakmadan kayboldu. Tüm aramalarımız sonuçsuz kaldığında, "ümide mi korkuya mı daha yakınız" diye soracağımız garip bir yerdeydik. Hislerim, tam da bu noktadan sonra "kendiliğinden" olmaktan çıkıp ciddi seçimlere dönüştü. Elbette ilk olarak korkuyu seçtim ki bu zaten oldukça kolaydı. Ümitli dualar etmiyorum, diyemem ve rahmetten ümidim de daim.. Ama o içsel tedirginlik hâli ve zihnin kurduğu deta

Deniz Fatmanur Saraç
23 Kas 20252 dakikada okunur


Eşlerin Arasına Giren Kişisel Gelişim mi?
Her çift, evlilik yolculuğuna çıkarken, ihtişamlı hayaller kurdukları fakat aslında ne olduğunu tam olarak bilemedikleri bir yere bilet almışçasına kaygılıdır. Bazı çiftlerin yolculuk sürecine, yol arkadaşını zannettiği kadar iyi tanımamanın getirdiği hayal kırıklığı eklenebilir. Bununla birlikte ilişki, iki kişinin aynı hedefe yürüdüğü büyük bir yolculuğa da dönüşebilir. En iyi senaryoda bile herkesin adımlarının uzunluğu, nefesi, yürüyüş becerisi, dayanıklılığı aynı değild

Deniz Fatmanur Saraç
17 Kas 20254 dakikada okunur


Anlaşılmadığım Yerde Güvende Olur muyum?
İnsanın kalbinde görünmeden de derinlere saplanan bir hançer var, “Anlaşılmadığım anda/yerde hâlâ güvende miyim?” sorusuyla ilerleyen... Çoğumuz bu soruyu hiç sesli sormadık, ama içimizden defalarca geçirdik. Hatta soruyu bilincimize çıkarmadan ve adlandıramadan sayısız kez karmaşık duygular halinde hissettik. Canımız çok yandı, çünkü anlaşılmadığımız her ânı, reddedildiğimiz bir an belledik. Gerçekten öyle miydi peki? peki ya yanlış tercümelerle kırılıyorsak? “duyulmamak” i

Deniz Fatmanur Saraç
1 Kas 20252 dakikada okunur


Yakınlarımıza Travma Sonrası Nasıl Destek Olabiliriz?
Yanında Olmak, Yargılamadan Eşlik Etmektir Travma… Kimi zaman bir anda gelir, kimi zaman sinsice birikir. Ne zaman ve nasıl geleceği belli olmaz. Ama geldiğinde, insanın iç dengesini yerle bir edebilir. Travma sonrası stres, yalnızca birkaç kötü gün geçirmek değildir. Derinden sarsan, zihni susturmayan, kalbin ritmini bozan bir süreçtir. Böyle bir sürece tanık olmak da, içinden geçmek kadar zordur. Sevdiklerinizin gözlerinizin önünde hayattan kopar gibi olması, onların acısıy

Deniz Fatmanur Saraç
9 Eki 20252 dakikada okunur
“Aydınlanma, tekâmül, uyanış” (Masuscuktan gelişim!)
Bir dost meclisinde sorulan soruyla, “Aydınlanma, tekâmül, uyanış” gibi parıltılı kavramlara daha yakından bakma gerekliliği hâsıl oldu;...

Deniz Fatmanur Saraç
25 Tem 20254 dakikada okunur


Kalbin İlacı: Evdeki Huzur ve Zikir
Bazı şeyler vardır ki, içeriden içeriden dokunur sana. Gözlerinle görmesen de ruhunun iç sızısında hissedersin. Kalp, hem bu sızının...

Deniz Fatmanur Saraç
10 May 20253 dakikada okunur


Boş Sandalye ve Bir Taht Hikâyesi
Her insanın odasında bir boş sandalye vardır.Kimisi yıllarca gözlerini kaçırır ondan, kimisi ısrarla biri otursun diye bekler. Kimisi...

Deniz Fatmanur Saraç
6 May 20251 dakikada okunur


İki Çocukluk, Bir Yastık ve Bir Sır: İlişkilerde Aslında Kim Kimdir?
İl k bakış, ilk tebessüm, ilk cümleler… Her şey sanki o ilk anda başlıyormuş gibi görünse de, görünmeyen bir yerde, iki insanın çok gerisinde, onları izleyen uzun ve sessiz refakâtçileri daha vardır onlarla birlikte. İlk kez karşılaşan bu iki insanın yanı başında çocuklukları da durup onları izlemektedir.. Herkes, bir valizle gelir o ilk görüşmeye. Kimse bu valizi açıp da "İşte benim çocukluğum, bak burası incinmiş, şurası onarılmamış, bak burada hâlâ bekleyen, acı çeken bir

Deniz Fatmanur Saraç
5 May 20252 dakikada okunur


Kırılmak Değil, Onarmamak Çürütür
İlişkiler... Dışarıdan bakınca pırıl pırıl, sağlam görünürler. Ama işin içine girince bazen fark ederiz: İçten içe çatlaklar oluşmuş. Ve...

Deniz Fatmanur Saraç
27 Nis 20252 dakikada okunur


Çocukken İhmâl Edilmek: "Almayı Unutan Neslin Hikâyesi"
Hepimizin bir başlangıç noktası var… Kimi sevgiyle sarılmış bir beşiğin kenarından, kimi sessizliğin içinden geliyor hayata. Ama bazı çocuklar var ki, daha ne olduğunu anlayamadan, hayata elleri boş başlamış oluyorlar. Öyle çocuklar ki… Sarılmak değil, sarılınmayı istemek bile sanki fazla geliyor onlara. www.denizsaraced.com Almak Doğal Bir Hakken, Bir Türlü İçimize Sinmeyince … Çocuklukta ihmal edilmek, sadece yemek, giysi, barınma eksikliği demek değildir. Asıl eksiklik, “g

Deniz Fatmanur Saraç
26 Nis 20252 dakikada okunur


“Dünya Konuşursa…”
Yorgun zihninden düşen bir taş, akleden kalbinin tam ortasına… Bazı sabahlar vardır, gözlerini açarsın ama açamazsın. Kuş sesleri ötmez,...

Deniz Fatmanur Saraç
24 Nis 20251 dakikada okunur


Hayat Yarım Yamalak Yaşanacak Bir Oyun Değil
"Hayat yarım yamalak yaşanacak bir oyun değil. Sen hayatla uyumlanmalısın ki, hayat da seninle uyumlansın. Deli cesaretiyle imkânsız gibi...

Deniz Fatmanur Saraç
22 Nis 20254 dakikada okunur


"Aldım Kabul Ettim ve Öyle de Oldu" yahut "Yahudi Mistisizmi Bizimle Nasıl Oynadı?"
Merak, benim anne sütüm; bununla birlikte kaç yaşına gelsem de müptelasıyım. Her şey bir gece vakti "kabala" kelimesinin anlamını merak...

Deniz Fatmanur Saraç
25 Oca 20256 dakikada okunur


Yas: Kolektif Bilinçdışının İzdüşümü
İnsan, yasla yüzleşmekten neden kaçar? Yas, acıyı ve kaybı, bir anlamda karanlık tarafı, yani gölgeyi içine alır. Gölgemizle yüzleşmek...

Deniz Fatmanur Saraç
23 Oca 20253 dakikada okunur


Yanlış Yerde Aradığımız "O Şey": Mutluluk mu, Mutmain Olmak mı?
Mutluluk… Sanki bir sır gibi, herkesten saklanmış, sadece çok az kişinin eline geçen bir cevher. Ama nedense, ne kadar ararsak o kadar...

Deniz Fatmanur Saraç
7 Oca 20252 dakikada okunur
İletişim ve Randevu Talepleri
Soru, görüş ve randevu taleplerinizi iletmek için denizsaraced@gmail.com mail adresini yahut sitenin İletişim sayfasını kullanabilirsiniz.
E-posta yahut site üzerinden yapılan randevu taleplerinizle ilgili; en geç bir iş günü sonrasında size geri dönüş yapılacaktır.

bottom of page

